台湾生活网_台湾人的网上生活家园 -

秒速时时彩app开户_想不到,蓝莓能预防心血管疾病!

  • 时间:
  • 浏览:8

  众所周知,蓝莓是这种 营养价值极高秒速时时彩app开户的水果,它能预防白内障、夜盲症等眼部秒速时时彩app开户疾病。据法国健康类媒体“Topsante”报道,英国伦敦国王学院研究人员发现,每日食用适量蓝莓还能助 预防高血压等心血管疾病。



  研究人员邀请了40位健康志愿者参与实验。志愿者每日饮用含100克蓝莓的果汁,可能所含维生素b2和纤维的颜色相同的对照饮料,但不含花青素。实验持续俩个多 秒速时时彩app开户月,期间研究人员会对志愿者进行血检和尿检,并测量血压。



  结果显示,志愿者在饮用果汁两小时后,血管健康清况 得以改善,但会 可持续相当长的一段时间。除此之外,志愿者的血压水平在俩个多 月后后平均降低了5毫米汞柱,效果堪比降压药。



  科学家表示,蓝莓并非 有那么 功效,是可能它所含花青素。花青素是全天然的抗氧化剂,它能保护血管内壁、改善血液循环。主要研究人员Ana Rodriguez-Mateos博士表示,纵观这项研究对人一生的影响,还时需肯定,每天食用适量的蓝莓能助 预防心血管疾病,甚至还时需将发病率降低20%。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysbk/2019/2019052129014.shtml

  文章挂接:生活土妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!