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大发pk10交流群_秋季一定要吃的15大食物

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  1.小麦和大麦:各种小麦和大麦制品早已为或多或少人所熟悉。那些食品都都利于 抗癌,并外理射线对人体的伤害,还都利于 预防或多或少疾病。例如 说法从纯粹医学的角度来讲已经 或多或少过分,但实在有病人从中获得了好处。

  2.海藻:海藻暗含 丰沛 的蛋白质、纤维素、维生素c和矿物质,能利于细胞膜的流动。而海苔更是暗含 丰沛 的可溶性纤维藻糖酸,都利于 保护人体免受大发pk10交流群放射线的伤害。

  3.大蒜和洋葱:或多或少人的祖先早就发现,大蒜和洋葱具有治疗的功效,已经 利于使人精神畅快。研究显示,大蒜和洋葱实在能利于细胞膜的流动,增进体力和免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能,或多或少,吃没人多的大蒜,就越能降低体内的胆固醇。大蒜和洋葱还有抗菌、抗癌、增进身体耐力的作用。已经 我就记住,每天吃大蒜和洋葱会确保或多或少人的呼吸顺畅。

  4.辣椒:能加速体内新陈代谢,消耗身体多余的热量,利于血液循环和体内氧的流通,已经 ,吃辣椒都利于 使你心情舒畅、体力丰沛 。

  5.水果:最新研究指出,草莓、樱桃、红心红心弥胡桃 和苹果手机中都暗含 抗癌物质——鞣花酸。那些水果在一定程度上都利于 预防癌细胞侵入人体,已经 十分适合慢性疲倦症患者食用。

  6.姜:姜都利于 大发pk10交流群刺激人体的免疫系统,利于镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是例如很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。

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