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养生秘方 如何尽情看电视不伤眼

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第一章:五大健康要点 让眼睛爱上电视

第二章:如何识别不伤眼的电视

第三章:4种最伤眼睛的看电视方法

当我们当我们 日常生活最离不开的并都是消遣是啥?看电视呗!有哪几个孩子话还很多讲就会玩电视遥控器,哪几个人下了班回到家就把电视开了,这麼常看电视对眼睛会造成哪几种影响呢?如何看电视不伤眼呢?

五大健康要点 让眼睛爱上电视

一、电视前,为什让 坐

“窝在沙发上看电视”,听上去真像一只舒服的小猫?的确,别说窝在客厅的沙发上了,所以 人都是卧室装进去上了电视,为的为什让能看得“舒服”。

看电视也要找深层。无论是倚着沙发,靠在床头,还是干脆就躺着看电视,对眼睛都是并都是伤害,你这些 非平行的深层,会原应眼部肌肉用力不均。为什让,看电视要注意保持视线和屏幕的基本平行,看电视的时间并都是太长,持续看1小时后就休息10分钟左右,反正现在插播广告这麼频繁,你这些 真是很容易就能做到,对不对?

频繁换台更伤眼。换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的以前 ,所以 在换台的那一瞬最好闭上眼睛,将会在换台后多眨几下眼,刺激泪腺的分泌,从而处置眼疲劳的再次经常出现。

二、电视,为什让 放

电视机放置的深层也会影响到眼睛的健康,可只能买回来随便装进去电视台上,将会在墙上安装个“差很多”的深层就行了。

深层。要保证电视机屏幕深层和视线相平行,电视机屏幕的中点位置略低于视平线,欠缺或欠缺有点让使电视画面的观赏受到影响,都是影响到眼球付近肌肉的正常紧张程度,视觉疲劳常来“做客”不说,严重励志的话 都是再次经常出现斜视呢!

距离。电视和你的距离要结合此人 你家的光线、位置来决定,不过,有六个 基本的准则一定要遵守:不管一些的环境条件如何,你和电视的距离要花费要保持在3米以上,为什让都原应近视等眼部什么的问题的哦!

三、电视,为什让 调

看电视并都是会引起视觉疲劳,都是将会以下六个 的因素造成的:亮度和色温。从亮度看,亮度较高,看起来会更清晰,但闪烁频率越高,越不有利于人眼健康;从色温看,色温较高,对蓝天大海等冷色的表现更鲜艳,对人眼的刺激也较大。反之,色温较低,显示的肤色较正常,对人眼的刺激也较小。真是,无论当我们当我们 购买哪几种样的电视,都不可以 通过对菜单中一些选项的调节,而为什你可以 门 的电视变得更有利于眼健康。

亮度要调低。应以眼睛舒服为标准,只能只图高亮度。高亮度不仅不有利于眼睛健康,也容易降低显示器的使用寿命,还多消耗能源;使用液晶电视,应注意把亮度调低。

颜色要调低。不论看哪种电视,色温都应注意调低。在调试电视颜色时,最好以新闻节目中主持人的肤色为标准,为什让 对眼睛有好处。

四、电视旁,为什让 摆

任何动植物,都是吸收辐射的自然能力,考虑到眼睛的健康,当我们当我们 不可以 在电视旁放一些绿色植物,以减少辐射,并不可以 在广告时间,看看那片鲜绿植物以放松视觉神经。

电视旁的最佳植物:所以 电视都是带防水保护,将会旁边摆放水养植物或绿色植物带来的湿气就会很多,将会严重影响到电视的使用安全和使用寿命。为什让,电视的最佳绿色拍档由仙人球、仙人掌、芦荟你这些 耐旱植物来充当是最要花费不过的了!

五、电视灯,为什让 开

看电视时喜欢开着主要的照明灯?嗯,有道理,为什让 很多因屏幕过亮让眼睛不舒服?看电视时喜欢把所有的灯都关掉?嗯,都是道理,眼睛在一片黑暗里不可以 十分轻松地找到画面,为什让还很耐开?

听上去很美,可真是都是对!最好的方法,为什让在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯,有灯罩更好,用它来调节室内的背景亮度,使眼睛不感到疲劳,还能减少体内各种胡萝卜素的消耗呢!

电视灯应该为什让 放:这盏灯并都是再次经常出现在当我们当我们 观看电视的视野内,以免对眼睛产生并都是要的额外刺激,最好装进去电视的侧后方;灯光并都是直射到荧光屏上,以免影响图像质量,在电视屏幕上产生炫光区,更伤害眼睛。

Tips:视觉疲劳,滴眼液只能随便用

缓解眼睛疲劳,所以 人的方法都是用眼药水,但听听眼科专家为什会么会说吧:“即使是缓解眼疲劳的滴眼液,为什让能随意使用,大累积眼药水中都蕴含防腐剂,长期滥用将会原应视力下降、眼球充血,甚至角膜损伤!”

如何识别不伤眼的电视

一回家就喜欢守着电视,看新闻、看电视剧、看比赛!看电视最重要的事情是哪几种?当然是看得清楚前要不伤眼!

将会你在家电大卖场走上一圈就会知道:电视,你这些 家电中“黑老大”地位便一目了然!37寸、42寸、47寸、52寸?平板、等离子、液晶?“绿色的”、“健康的”、“不闪的”、“高清晰的”?到底哪一款真的对眼睛好呢?

1、视觉舒适度

看着舒服吗?最简单的方法,为什让为什你可以 门 的眼睛此人 来说话!屏幕光线是否柔和,画面是否细腻,层次感是否分明?哪几种复杂性的什么的问题,真是倘若盯着屏幕看一会儿,眼睛此人 就会告诉你了!

2、动态清晰度

动起来清晰吗?注意一下动态画面的清晰程度,比如看刘翔奔跑,将会是激烈的F1赛事,尤其注意在垂直方向上运动的画面,将会哪几种画面清晰流畅,这麼再次经常出现短暂的模糊什么的问题,为什让 们在观看的以前 就很多晃眼,眼睛也就很多疲劳。

3、对比度

光暗对比突出吗?将会一台电视看上去 “灰蒙蒙”的,为什你可以 想起恼人的扬尘天气,那为什让明它的对比度太差了,为什让 的画面看起来会比较费劲儿,对眼睛的健康也非常不利。

4、亮度

画面漂亮得为什你可以 惊讶吗?刚才当我们当我们 说对比差的电视会伤害眼睛,可亮度欠缺的电视也会原应同样的后果。将会你发现你这些 电视显示的画面非常艳丽,甚至为什你可以 真是不真实,那就放弃它吧,将会你这些 “失真美”不仅会让眼睛更容易感到疲劳,都是使电视的能耗增加,这为什让 和当我们当我们 的“乐活原则”相抵触的了。

5、可视深层

从一些深层看变形吗?可视深层也会影响眼部健康,将会可视深层小,从一些地方看到的画面会再次经常出现 “失真”什么的问题,长此以往,造成眼疲劳不说,都是影响眼球的对焦功能呢!

液晶电视都是辐射大

电磁辐射所带来的危害后果,足以为什你可以 门 谈 “辐”色变,那现在哪几种种类繁多的“电视品种”,到底哪种的辐射最小呢?真是,不说你也将会知道,液晶电视的辐射是最小的,要不你身边哪几种怀孕的姐妹为哪几种都换液晶的显示器呢!真是当我们当我们 知道液晶电视辐射最小,可并都是代表了液晶电视为什让绝对“零辐射”的,以下这并都是液晶电视,为什让“特殊品种”:

1、功能很多的液晶电视

很多的附加功能会增加显示器的耗电量和运作功率,加大电磁波的发射量以及对资源的消耗,辐射也就会随之增大了。

2、超过使用年限的液晶电视或二手液晶电视

液晶电视真是不至于“马上到期”,但也是有使用年限的,到了时间就该“退休”,为什让 “超期服役”的电视的辐射也会大大增加。液晶电视的使用年限一般是8~10年,记得及时更新哟!

4种最伤眼睛的看电视方法

长时间看电视

看电视现在已成为当我们当我们 生活中必不可少的内容,有的人一看为什让哪几个小时,有点是老年人无事可做,又不爱活动,更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀,疲乏无力,医学界称为“电视病”。

看电视过久对眼睛也很不利,许多人曾做过实验,六个 连续看4至5小时电视,视力会暂时减退1000%,过一段时间后不可以恢复。将会连续长时间看电视,视力得只能恢复,便形心智心智性心智心智成熟期期性的视力减退。尤其是看彩电,会因小量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质,视力衰退很快。

关灯看电视

当我们当我们 每天都离不开电视与电脑,而电视电脑都前要眼睛深层集中,时间一长,不少人就再次经常出现了不同程度的眼疲劳症状,尤其是整天与电脑打交道的白领人群中,90%以上都是不同程度的眼疲劳症状。

有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。眼科专家指出,为什让 是不对的,这岁月线对比度会有点高,眼睛有点容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

看电视频繁换台

当我们当我们 都知道,长时间看电视会使眼睛疲劳,影响视力。为什让,据研究人员一项最新的调查显示,与长时间看电视相比,频繁换台对眼睛的伤害更大。看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的以前 ,将会多数电视在换台的一瞬间,会再次经常出现黑屏和经常变亮的情况表,此岁月线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,更容易原应眼睛疲劳。

研究人员指出,看电视换台以前 ,最好先闭上眼睛,将会在换台后多眨几下眼,将会为什让 可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛付近的肌肉,处置眼睛疲劳。另外,看电视超过半个小时,最好望望远处,让眼睛休息一下。

车上看电视

现在所以 车上都是电视,便于游客在乘车过程中打发无聊的时间,电视一般都安装进去车内前方,汽车在行驶过程中会播放一些电视节目或录像。按理说,这是优质服务的表现。然而,当当我们当我们 长达数小时看电视,所以 人就会再次经常出现双眼发胀、干涩,甚至都是再次经常出现头昏、恶心、呕吐等不良症状。

为了保护眼睛,建议平时可多吃些蔬菜和水果,如胡萝卜、豆芽、圣女果、广柑、红枣等,对保护眼睛有一定作用。

结语:对于孩子来说,放假在家上网、看电视成了当我们当我们 最开心的事,为什让长期面对电视,父母们一定并都是忘记帮当我们当我们 做好视力保护哦~