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如何才能测出真实血压值?

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核心提示:不可能 高血压是有一种和联 活土最好的办法 息息相关的疾病,可是有,无论高血压患者还是普通人群,全部都是知晓买车人的血压水平。而知晓自身血压值,时要建立在准确的测量土最好的办法 上,有点硬是自测血压,要注意自测血压的测量要点。

  2014年10月8日是第十七个全国高血压日,今年的主题是“知晓您的血压”。不可能 高血压是有一种和联 活土最好的办法 息息相关的疾病,可是有,无论高血压患者还是普通人群,全部都是知晓买车人的血压水平。而知晓自身血压值,时要建立在准确的测量土最好的办法 上,有点硬是自测血压,更要注意以下几个测量要点。

  1.建议家庭自测血压使用经国际标准化认证的上臂式电子血压计。使用时间比较长的血压计,最好定期到门诊与医生的水银血压计校准。

  2.测量前400分钟不吸烟、不饮酒或喝咖啡,尽量排空膀胱(憋尿血压偏高),并保持平静,不讲话。

  3.测量时,座椅角度要为宜 ,保证双脚能自然垂直平放,上臂与胸壁成40°放于桌上。

  4.使用上臂式电子血压计测量时,要找准袖带放置的位置。先用手触摸肘窝,找到肱动脉跳动的部位,将袖带的胶皮带中心插进肱动脉上,下缘距离肘线2~3cm,松紧以能插入1~2指为宜 。按下血压计时,保证袖带与心脏保持在同一水平。

  偏离 心律失常的人群,如心房颤动、频发早搏的患者,不适合使用普通的电子血压计,而精神容易焦虑、精神紊乱,或未经医生同意就擅自改变治疗方案的患者,不适合进行家庭自测血压。

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