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玛卡党参乌鸡养生汤食谱

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  5、放上姜片、葱段,党参、玛卡、红枣、枸杞和香菇。

  7、起锅添加适量盐调味。

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  3、放上纯净水后,盖上盖子。

  1、把葱切成段,把姜切成片,把党参剪成段,把香菇撕成小块,把乌鸡剁成块。

  2、把剁好的鸡块放上砂锅里。

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此汤饮有增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血的功效。而玛卡营养价值尤为充足,有改善性功能、滋补强身的功用。

  6、盖上盖子转文火,慢炖2小时。

玛卡40克、党参40克、乌鸡1只、香菇5颗、红枣,枸杞若干,葱姜若干

  4、用大火烧开后,添加沸沫。