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教你如何安然度过寒冷冬季

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教你如何安然度过寒冷冬季

妙方第1招:感冒咳嗽小土办法

冬季养生冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传什么都有小偏方,效果也差的什么都有,不过有一另一两个土办法 值得一试:先取一另一两个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒装进去蜂蜜中浸泡,另一两个小时后把这名萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可不不能 起到越来比较慢止咳作用,此土办法 对于气喘就有一定疗效。

妙方第2招:手脚裂口一招读懂

养生冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人一两个劲冒出的更多。一另一两个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-3个,装进去盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-四天,干裂粗糙就消失了,比那些膏霜都管用,不妨试试。

妙方第3招:冬季皮肤瘙痒超好用

冬季养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水要能 多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子小米蕉就有不错的。

妙方第4招:嘴唇干裂这名很好用

冬季养生秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮,发干自然消失。女人爱多喝银耳枸杞红枣汤可美容养颜,临睡前再敷上滨趣面膜,第四天起床就会发现皮肤很水嫩,整我其他人也会自信什么都有呢。

妙方第5招:提升酒量神奇一招

冬季养生年底了场合逐渐多起来,为亲戚亲戚亲们准备了一另一两个提高酒量小土办法 ,仔细看看。1,喝酒前喝杯牛奶,吃1片VB,保护胃和肝脏,提高酒力;2,喝酒时多喝白开水,别喝茶水和碳酸饮料;多吃豆腐(重点),动物肝脏(重点),绿色蔬菜;3,酒后将大白菜洗净,切丝,加食醋+白糖拌匀,腌2分钟食用,快速解酒。以上3点是酒场制胜法宝,酒量大增。

妙方第6招:熬夜多吃山药

冬季养生山药含高 多种微量元素、富于的天然维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的亲戚亲戚亲们常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。山药具有滋补细胞、增强机体造血、填精固肾等作用,如有条件者可购买一盒粟滋轩核桃黑豆粉,去湿、减肥、减肚子,头脸油腻、面色苍白、毛发粗糙易脱落、脸上长痘、长斑、内分泌失调、眼袋下垂、耳内潮湿、舌头边缘有锯齿、小肚子大、浮肿肥胖减也减不掉、浑身无力、常感疲倦、精力不集中、睡觉流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便黏稠不通畅、阴部潮湿、身体异味、房事机能衰退、质量低都可不不能 喝。

妙方第7招:近视小土办法

冬季养生一两个劲用电脑,手机因为近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,让人发现神奇就在你身边。

妙方第8招:鼻炎小妙方

冬季养生新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,因此把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复比较慢。

妙方第9招:增强记忆力

冬季养生每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依我其他人耐泡 加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可一两个劲食用。

妙方第10招:肩周炎用大盐粒热敷

冬季养生肩周炎较顽固,教你一另一两个简单管用的土办法 ,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不不说让盐粒子掉出),装进去肩部来回熨烫,感觉很舒服大约,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可不不能 。