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老年男性高血压吃什么才健康

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老年男性高血压吃哪此才健康

男性患了高血压吃这六种食物最有效!如芹菜粥、海带丝等。

1、芹菜粥

可能性你指在高血压,如此 都可不可否 吃芹菜粥。采用芹菜60 g,大米60 g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

2、海带丝

都可不可否 治疗高血压,具体的法律依据 若果海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。

3、蚕豆

都可不可否 治疗高血压,都可不可否 去蚕豆花60 g,如果 用泡水进行茶饮。

4、鲜葵花叶

也都可不可否 治疗高血压,采用鲜葵花叶60 g,如果 加上水进行服用,早上和晚上各十次。

5、鲜萝卜

也都可不可否 治疗高血压的,若果用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。

6、菊花

菊花也是都可不可否 治疗高血压的。若果取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐一定量,煮成汤,饮汤即可。