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10分pk10app娱乐 _ 这三类食物可延缓肌肤衰老

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软10分pk10app娱乐 骨素类食物:可增强皮10分pk10app娱乐 肤10分pk10app娱乐 的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为下皮 、真皮、下皮 3层,影响皮肤美容的主很10分pk10app娱乐 多很多很多很多 真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若过低这人软骨素,皮肤即抛妻弃子了弹性,出现皱纹。很多很多很多很多,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就都可不可不可不可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

  核酸类食物:消除老年斑

  此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能护肤,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以200名一个女人作为对象,让她们每日服用核酸2000毫克和适量的维生素DC。一个月后观10分pk10app娱乐 察,9我其他人脸上的老年斑消失,5我其他人脸上的皱纹消失,8我其他人粗糙的皮肤变得较为丰润,我其他人的肌肤均比时候有所改善。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物都不 任凭酒质决定的,很多很多很多很多 指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大要素蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。