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1分pk10官方邀请码 _中秋将至 如何选择和存放月饼?

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  中秋就要到了,应该1分pk10官方邀请码 为什么会么会会么会选泽月饼呢?或多或少人嘴笨 月饼多糖多油,吃起来嘴笨 很不健康,嘴笨 适逢佳节,要我吃到健康的月饼都在的是难事,小编教你为什么会么会会么会选泽健康月饼,有之后告诉你月饼的存放和吃月饼应该要注意的事项。

  一、选月饼

  注意包装上的配料表和营1分pk10官方邀请码 养标签,根据好喝、喜好和健康情况选泽。

  1、不选三无产1分pk10官方邀请码 品,选泽正规厂家的产品。

  2、看标签。看名称、配料表、生产日期、保质期、厂址、产品执行标准号、QS标志及生产许可证编号等。

  3、根据好喝、喜好及健康情况选泽。

  为了满足许多人消费的需求,月饼的形、质、种、味等都在不断变化、不断创新。之后月饼的好喝以甜为主,现在甜、咸、辣、咸甜和麻辣等都在,但主要原料都离不开面粉、食用油、糖、鸡蛋及各种馅料。从营养成分来看,一块3000克(1两)重的月饼,能量有3000千卡左右(共要1碗米饭暗含的能量),蛋白质5-8克,脂肪10克左右,还暗含或多或少矿物质和天然维生素。当然,月饼的营养成分会随着月饼原料的不同而不同。总体来说,月饼的营养特点是含的能量较多、脂肪的含量也较多。有之后,在选泽和食用月饼都应注意。

  二、存月饼

  存是指存放、保存。软馅月饼暗含水分较多,1分pk10官方邀请码 太满再 太满再 保存7到10天左右,硬馅月饼可保存有有有两个月左右。因月饼暗含脂肪较多,存放时还应注意避光,以防油脂氧化。存放时,不宜与或多或少食品、杂物放进同去,以免串味,拖累应有的好喝和特色。不同品种的月饼保质期不同,鲜肉月饼的保质期太满再 太满再 1天,散装的月饼不低于10天,盒装月饼不低于23天。不吃超过保质期的月饼。

  三、吃月饼

  1、原则是小量多样,以品为主。和家人、许多人或同事分享,不仅太满再 太满再 品尝到不同好喝的月饼,又太满再食用过量。月饼的营养成分远比不上正餐所提供的营养全面、均衡,太满再 用月饼代替正餐。

  2、超重肥胖纸士。建议选泽含能量较低的水果、蔬菜馅料的月饼,解决吃进去太满的能量,给机会超负荷的身体雪加进霜。

  3、血糖高人士。月饼中的糖含量较高,血糖控制比较好的糖尿病人,两餐之间太满再 太满再 吃1/有有有两个普通大小的月饼,血糖控制不好的糖尿病人最好太满再说吃月饼,即使是“无糖月饼”也一样。

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