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秋季感冒咳嗽多吃白果槟榔芋泥

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提起芋类,因为不让 他们第一想起的因此洋芋、同类于的,对于因为我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 并全部都是非常的熟悉,虽然槟榔芋也因此我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 一般说的荔浦芋,其在我国的栽种历史因为达到了上千年,因为其营养丰沛 ,而受到我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 的喜爱。不让 他们喜欢将槟榔芋制作成点心食用。今天小编要为我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 介绍并全部都是槟榔芋的做法——槟榔芋,对于帮助缓解咳嗽等具有很好的作用。

材料:

白果400克、槟榔芋7400克,、、食用油各适量

做法:

1、将白果去壳、去皮、洗净后,放在锅中,加入适量的清水、冰糖小火慢煮,挖出白果,糖水备用;

2、将槟榔芋去皮、洗净后,切成大慨大小的块,隔水蒸熟后,趁热用勺子碾压成泥状;

3、锅置火上,放在适量的食用油烧热后,放在香葱爆香后,丢弃香葱,放在槟榔芋泥翻炒,加入煮白果的糖水炒至槟榔芋泥软滑的前一天,撑起来,均匀的摆上白果即可食用。

功效:

槟榔芋是一款淀粉含量比较高的食物,食用前一天,还须要帮助增加人体的饱腹感,减少对这些脂肪类含量高的食物的摄取,除此之外,槟榔芋中间还中有 不让 有的粗蛋白、维生素c、无机盐等营养元素,还须要帮助人体起到很好的、等作用。而白果我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 知道它的止咳、润肺、化痰的作用是非常不错的,在煮白果的前一天,加入了一定量的冰糖,除了还须要起到调味的作用之外,还还须要增加白果止咳润肺的效果。将槟榔芋和白果搭配起来食用,润肺化痰的效果非常不错。

秋季气温变化无常,我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 常常会患上感冒,咳嗽有痰等是无缘无故会有的事情,虽然没哪此大碍,因此 对我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 的生活还是会造成影响的,这款白果槟榔芋泥还须要帮助我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 很好的缓解咳嗽、润肺化痰,效果非常不错,因此 不让担心会对身体有哪此副作用。