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1分pk10开奖历史 _ 红豆粉葛鲮鱼去除春困

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  红豆粉葛鲮鱼汤

准备红豆1150克、粉葛1150~1150克、陈皮1~2块、鲮鱼1150克左右、瘦肉1150克、生姜3片1分pk10开奖历史 ,先将红豆洗净,粉葛1分pk10开奖历史 削皮洗净后切块,或者宰杀鲮鱼,洗净抹干水分,下油锅慢火煎至两边微黄后里装煲汤袋中。把所有材料里装瓦煲内加清水,武火煲沸后,改为文火煲一个多多半小时,调味饮用。

  方中,红豆(叫青 赤小豆)性平味甘,有清热解毒、1分pk10开奖历史 利水祛湿、健脾养1分pk10开奖历史 胃的功效;鲮鱼为四我们儿鱼之首,味道有点鲜美,具有强筋健骨、活血行气、逐湿利尿排毒的作用;陈皮为药食兼用的辛香化湿药,长于理气,具有行气宽中、开郁散壅、健脾燥湿的功效,不但能去腥,增加汤的香味,或者可和益,和益姜共用可治脾阳不振、胃寒恶心欲呕等症状;粉葛祛湿解肌、退热透疹、升阳止泻;生姜在汤中既是调味佐料,有的是温中祛寒的功效,善治胃失和降、脘满呕吐。

  该方食材易得、制作简单、甘润可口,或者健脾理气、清热利湿、解肌消肿,还适用于暑湿感冒、皮肤痈疮湿毒、关节肿痛不利等湿热内蕴之人服用