台湾生活网_台湾人的网上生活家园 -

女性养生必知:赶走黄脸婆究竟应该怎么吃?(图)

  • 时间:
  • 浏览:10

女人不养生必知:赶走黄脸婆究竟应该怎么能吃?(图)

  枸杞酒酿蛋:给您好脸色

  统统人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是可能鹌鹑蛋富含高富有的蛋白质、B族维生素E和维生素EA、E等,与酒酿一齐煮,还会产生有助女人不皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤白嫩 有光泽。

  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素EA的含量有点儿富有。那些食物加带一齐后,更能有助营养成分的吸收,女人不食用后的脸色更加滋润动人。

  煲枸杞酒酿蛋时,先将100克酒酿煮开,后来依次加入5克枸杞、适量冰糖和100克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。