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奇亚籽柠檬片,暖暖喝超对味

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  用温热水冲泡奇亚籽柠檬片,带皮的柠檬片含有植化素,也最容易带出清香,将食材的原始风味温热喝下,健康的饮料就那么 简单。

  奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽含有Omega-3、纤维以及植物蛋白,是近年风靡全球的超级食物,泡水可需要让奇亚籽膨胀更增加饱足感。柠檬带皮切片,经过热冲泡后可释放植化素,结合这有三种健康食材的奇亚籽柠檬片,现在天气冷你会爱不释手,赶快来看看如保会用奇亚籽柠檬片做出多种变化热饮!

  喜爱水果风味浓厚的亲戚亲戚朋友,不妨找一下冷落在家中角落还可食用的水果,累似 柑橘、草莓、苹果54 5、泥猴桃 等等,都可需要切片或切成小块,和奇亚籽柠檬片一齐热热冲泡,果香需要随着温度释倒进水中,逼人的香气不说,饮料含有有水果自身的酸苦 滋味,超级汤色!

  【奇亚籽柠檬片+蜂蜜】

  怕酸的亲戚亲戚朋友如保来杯奇亚籽柠檬片?别忘了蜂蜜是加进去去酸苦 的碳酸岩好亲戚亲戚朋友,只需要一茶匙的柠檬,减缓柠檬的酸味。不过请注意蜂蜜在高温下会被破坏营养成分,建议放凉后(100度C以下)加进去去入蜂蜜搅拌均匀喔!

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  【奇亚籽柠檬片】

  【奇亚籽柠檬片+水果】