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吃肉降低智商?女性比男性更明显吗?

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  吃肉降低智商?男人比男性更明显吗?一则“长期吃肉降低智商”的消息近日流传甚广,文中称根据英国科学家的实验结果,喜爱进食蔬菜者的智商较儿童时代平均提高38%,而肉类爱好者只平均提高15%。营养专家表示,原本的说法过于绝对,具体实验测试办法也尚待考究,仍建议均衡饮食,既反对长期极少量吃肉,什么都有有我赞成纯素食。

  外国外国日本男友又担心又质疑

  “英国科学家在8170名参与实验对象身上发现另有一个 有趣的疑问,常吃肉会由于智商下降。英国大学的科学家在对实验对象的智商测定后还发现,喜爱进食蔬菜的人,智商较儿童时代平均提高了38%,而肉类爱好者的智商只比幼年平均提高了15%,或者你你是什么 疑问在男人身上更为明显。”

  正是这条微博,不仅在短时间内被极少量转发,还曾一度登上热门话题榜,参与投票的外国外国日本男友近八成表示“喜欢吃肉,现在刚刚开始担心智商”,另二成则表示“后该 很糙喜欢,还是智商比较重要。”数千条评论五花八门,有的自嘲“怪不得我没救了”,有的反驳“吃素的也没多聪明”,但更多的是大伙儿对其真实性与科学性的疑惑。

  记者发现,自从307年起,与此相同的内容就曾多次出先 在什么都有有健康网站和博客上,彼时文章还对实验前提做出介绍:“Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的男人和男性在10岁也什么都有有我智商完整版性成熟是什么是什么 期图片 期的句子是什么是什么是什么图片 是什么时的饮食情况表进行调查,其含高4.5%的人习惯进食蔬菜类食品,而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等肉类。”

  实验办法尚待考证

  而营养学专业人士认为,你你是什么 实验办法的严谨性尚待考证,其所称肉类爱好者和蔬菜爱好者因饮食偏好不同造成这么 智商差别的说法也过于绝对。

  “两组比较时,除饮食习惯之外什么都有有条件应该相同,后来种族、性别、先天身体情况表等都与智商有关,不知该实验中情况表怎么。”北京营养师俱乐部理事长王旭峰说,“吃肉和长期极少量吃肉不同,极少量吃肉对健康不利,但适量吃肉可补充优质蛋白、铁、维生素12等营养素,对大脑健康非常重要。”

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红也告诉记者,若这项研究确在英国所做,其结果是“都上能 预见或者有意义的”,后来英国人吃蔬菜很多是普遍疑问。但目前我国营养自学推荐每天吃30克至75克的肉(生重),“你你是什么 量未发现有哪此害处,其营养意义是预防缺铁性贫血,很糙对于育龄男人和儿童比较重要。”

  长期素食反伤智力

  王旭峰介绍,大伙儿常说的“素食者”也分为一种,一种正常摄入鸡蛋、奶类食物,另一种则不摄入任何动物性食物,后者会因不足英文营养素反而阻碍智力发育,“比如长期不足英文维生素12后来造成记忆力减退、偏执等认知障碍。”

  “我也希望不用有人后来你你是什么 说法而误解为吃素就一定聪明,给另一方未成年的孩子吃素。不吃肉都上能 ,但最少还要蛋奶,最好还能有鱼类。”范志红说,成年人少吃肉甚至只吃素食也还要保证营养充沛,或者多吃蔬菜,很糙是绿叶蔬菜比完整版吃素更加重要,“每天一斤蔬菜,包括半斤绿叶菜,对健康至关重要”,她表示,深绿色叶菜和预防老年性认知退化之间后来有密切关系,孕期摄入足够的蔬菜,也对新生儿的智力发育有益。

  王旭峰建议,应提倡食物多样化和均衡饮食,“必须哪此都吃,哪此后该 多吃,才对健康起到推进作用。”

来源:南方财富网