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发布日期:2018-05-16 来源: 生活百科网 点击: 910 views

一是时需有碳水化合物,用以补丰厚够的能量;

  二是时需有丰厚的品种类型,均衡饮食,营养全面;

  三是时需要补充维生素c,那是不可忽视的重要营养物质,但会 早餐摄入吸收率最高。



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