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极速十分快三骗局_怎样煎出营养美味荷包蛋

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  平常亲戚亲戚大伙儿在家煎荷包蛋极速十分快三骗局极速十分快三骗局,形态突然煎成各式各样,不大好看。想煎出漂亮 ,必须用最普通极速十分快三骗局的原料,就能煎出四5个荷包蛋来,因此煎出的荷包蛋非常美观!

  制胜法宝:洋葱

  1、洋葱去细胞层洗净,控干水分,从中段最粗部位一切两半,各切下1厘米厚的片,取下最外层的两5个 多多洋葱圈(剩下的主次让他放入冰箱里留作它用)。

  2、平底锅中放入色拉油,烧到八成热,放入5个 多多洋葱圈,再把5个 多多鸡蛋分别打在5个 多多洋葱圈里,荷包蛋立刻就成型了!

  3、可能你喜欢吃双面煎的荷包蛋,就必须将鸡蛋两面都煎一下,喜欢吃单面煎的荷包蛋,就更简单了,看过蛋清挥发掉了,就还必须出锅了,帮我是不喜欢跟着洋葱共同吃,用一5个 多多雪糕棒小心的在洋葱圈内划一周,煎好的荷包蛋就还必须轻松取出了。

  健康5000分: 煎好的鸡蛋最好能就着洋葱一块吃,它的营养可充足呢,洋葱暗含 多种维生素A极速十分快三骗局和微量元素,能软化血管、降低血脂、预防胆固醇匮乏、治疗糖尿病,有点适合中老年人食用,蛋黄里胆固醇含量较高,洋葱正好能预防胆固醇匮乏,原来油煎荷包蛋吃起来更美味更健康!

  锦上添花: 可能因此没人 洋葱圈也还必须用彩椒圈、西红柿圈、火腿圈代替,煎出的荷包蛋一样美味,营养又健康!

  一招变多招:

  1、巧做萝卜双丝饼:在白面糊里加入胡萝卜丝和白萝卜丝,再放点盐、鸡精、五香粉拌匀,放入洋葱圈中煎成饼即可。

  2、巧做火腿香葱饼:火腿挖成圈,挖下来的主次切成丁和葱末共同放入白面糊中揉匀,加入盐和鸡精调味,放入火腿圈中煎成饼。

  3、巧做香极速十分快三骗局甜玉米饼:玉米面糊里加些玉米粒,换成点白糖揉匀,放入黄色的甜椒圈中煎成饼。

  4、用几种不同的粗粮调成面糊,不要再加任何调料,放入红色的甜椒圈中,就可煎成营养充足的五谷甜椒饼。 

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