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女人夏季养生可多喝芹菜蜂蜜饮

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  夏天天气炎热,不少人也但会 会虽然胃口不太好不太想吃饭,这时蔬果汁而是不错的消暑食物,含糖量清淡还营养丰富,是夏季养生的不错确定。适合夏季饮用的蔬果汁有但会 种,其中芹菜蜂蜜饮而是其中之一,女人不夏季多喝几杯还能美容养颜哦~

  芹菜涵盖丰富的蛋白质和几瓶的纤维素,具有健胃、利尿、降血压的作用。最新研究成果表明,芹菜涵盖刺激体内脂肪消耗的化学物质,加带带其涵盖粗纤维,有有助于于排泄粪便,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,因而有较好的减肥效果。

  蜂蜜涵盖优秀的杀菌效果和解毒效果,它可以让体内等待英文下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那先 原因分析分析可以很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

  将蜂蜜加入到芹菜汁内,不仅能调节含糖量,还能增加其营养成分和功效。

  做法很简单,芹菜洗净后放开水里稍稍焯洗,但会 切成小粒;柠檬切片,与芹菜一块儿上放去搅拌机内搅拌。最后加入适量蜂蜜搅匀调味即可。