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更年期女性的4大典型症状

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  女人女人男人是家庭内务的主力军,为家庭的琐碎事情忙碌着,好不容易孩子长大了,此人 却老了。年纪大了身体的变化最为明显,动作的缓慢,做家务时的力不从心,最大的特点可是,更年期。更年期的女人女人男人暴躁易怒,跟平时甜得有一俩个样子,你更年期几时?

  更年期的4大症状

 尿频尿急

  外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出显 尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且选择选择离开弹性;心血管出显 心绞痛冠心病、易居于骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

  精神紧张

  神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安,情绪波动。

  过分敏感

  把居于在周边的或多或少不愉快事件强行与此人 联系,听风可是雨。听说同龄人患癌,马上会联想到此人 肯能也会有同样下场。

  胡思乱想

  在你家,孩子放学后晚归,会联想起路上不是居于车祸;有同性往你家挂电话或配偶晚归,联想不是有第三者。

  更年期食疗方

  1、地黄枣仁粥

  补阴清热。适应改善更年期五郁闷热、面热汗出、耳鸣腰酸、郁闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁1000克,生地黄1000克,大米1000克。

 2、虾米粥

  补脾益肾。适应改善更年期经量较多,或崩中暴下,经血色淡或有块,腰膝酸软,形寒肢冷,便溏,纳呆腹胀等症。大虾米10个,小米1000克,盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁,小米淘净,共煮粥,加调料即成。每日1次。

  3、七宝粥

  强肾、健脾。红豆1000粒,黑豆64粒,黄豆56粒,莲子21粒,红枣24枚,核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

  4、韭菜汁

  温阳寒宫。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症。韭菜洗净,用干净纱布包好,榨取汁液,临服时加点白糖。每日2次,每次5~10毫升。