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腾讯1分彩网址_吃什么美白 5款食谱让你肌肤白里透红

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  冬天气候干燥,一到刮风的天气,脸上就会红肿,平时腾讯1分彩网址美白的工作也就会白做了。而且冬季美白都都还可以 能 通过食物来达到目的,如此 你知道吃你是什么 都都还可以 能 美白吗?今天小编就为我们推荐5款食谱,我就肌肤白里透红,赶紧来了解一下吧!

  1、甘蔗木瓜猪蹄汤

  原料:甘腾讯1分彩网址蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

  做法

  1、 猪蹄切块飞水梦见挖坟墓,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

  2、 锅装到清水开锅后,装到猪蹄滚开后改小腾讯1分彩网址火装到姜片煲40分钟。

  3、 装到甘蔗、马蹄再煲10分钟装到木瓜枸杞,最后加血块盐调味即可。

  2、甜甜蜜蜜红心猕猴桃 色拉

  原料:红心猕猴桃 腾讯1分彩网址十个 虾仁十个 奶酪粉30克 鸡蛋另两个多 油适量 沙拉酱30克。

  做法

  1.红心猕猴桃 洗净去皮,对半切开,腾讯1分彩网址用挖球器梦见挖坟墓果肉,做成红心猕猴桃 盅;梦见挖坟墓的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

  2.虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁并且 再沾奶酪粉,装到热油锅中炸呈金黄色梦见挖坟墓,沥干油备用。

  3.红心猕猴桃 盅内装到虾仁、红心猕猴桃 肉,淋上千岛沙拉酱即可。

  3、红豆汤

  原料:赤小豆300克、白砂糖30克。

  做法

  先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,而且加白糖煮沸后即可。

  Tips:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的并且 效果很好,而且正是可能性利水功能太强,正常人应出理 同時 食用二者,尽量隔哪几个小时再食,有无都都还可以 能 同食因人的体质不同而异。

  4、红糖糕

  原料:汤面、红糖。

  做法

  1、烫面小剂子按成小圆片;

  2、圆面皮包入红糖;

  3、像包汤圆一样团成小球,按成圆饼状;

  4、制好的小圆饼冠部涂抹一层油备用;

  5、锅置火上,烧热后注入半锅油,烧至五成热时,下入糖糕生坯;

  6、糖糕浮起时,关火再以余温炸5分钟左右,梦见挖坟墓沥油即可。

  5、薏仁牛奶粥

  原料:15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、30毫升低脂鲜奶。

  做法

  1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。

  2.将薏仁、红豆装到电锅中煮熟备用。

  3.将冰糖装到电锅中,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶,拌匀即可食用。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪5款食谱都都还可以 我就肌肤白里透红何时?你知道你是什么 菜肴为甚在么在做才什么东西好喝何时?我们不妨平时尝试着制作有些上端推荐的食物,老是食用一句话,后该我就的肌肤恢复白皙嫩滑。

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